晚上睡不好觉,总是做梦,老是醒,第二天头疼恶心
学会深呼吸,睡前不要饮茶和咖啡,可以洗完澡后看看书报。睡觉时就不要想其他的事,只想要快速睡着就好,反正你调好闹钟就不怕会睡过头。平时要注意蔬菜水果要经常吃,吃时令水果哦。大葱就不要吃得太多,这种食物刺激性强,建议你早上起来刷牙后喝一杯温水,大概200毫升。
佚名
2024-06-07 10:09:53
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佚名2024-06-07 06:49:32
问晚上睡觉总是做梦,第二天起来,很累,没睡醒,不知是怎么回事?
答对于现代人来说,由于生活和工作的压力,以及生活不良方式的形成,晚上睡觉时,总是有做不完的梦。随着春天的到来,睡觉多梦的情况有增不减。中**解读睡觉多梦的原因及解...
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佚名2024-06-07 16:49:59
问晚上睡觉为什么老是做梦,第二天起来头好痛的………………
答不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦?不做梦会有什么反应??科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即...
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佚名2024-06-07 19:19:40
问老人晚上睡觉老是做梦,第二天醒来没精神
答人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对...
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佚名2024-06-07 01:03:52
问晚上睡觉总是做梦,第二天精神不好怎么办?
答我以前也是这样的,而且影响身体的健康。后来我就每天锻炼身体,就像练习跆拳道什么的,晚上回来洗了澡一觉就睡到大天亮,不过运动量不能太大,否则会适得其反的!
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佚名2024-06-07 08:59:16
问总是头疼,还恶心,睡觉总是做梦,怎么回事
答应该是……
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佚名2024-06-07 22:28:32
问总是头疼,晚上睡觉总是做梦,一晚上醒来好几次,早上起来感觉好累是怎么回事?
答压力大 想的事情太多 我也经常这样
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佚名2024-06-07 11:38:28
问晚上睡不着,睡着了经常容易做梦,白天醒不了,头还疼,感觉第二天人好累,怎么回事?
答回答这样的问题我真的回答了很多,我直接拿个我回答了,然后别人采纳的答案,希望对你有用.你也可以看我的个人回答问题里面.失眠捆扰的人占总人数的35%,和你一样,我...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上睡眠质量不好 老是做梦 一觉醒来还头疼 不解乏
答病情分析:一般的情况往往是和睡眠不好、神经衰弱的情况有关的。意见建议:这种情况一般的情况往往是可以采用**、中**等治疗的。注意保养的。不要着凉。保持心情舒畅。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问最近总是休息不好,晚上睡觉睡着了还总是做梦,第二天醒了以后特别累,比没睡觉还累呢,
答你最近是不是特别累?为什么事情烦心啊?睡觉都成问题了,这样可不行,更加不能成为习惯啊!睡觉就安心的睡,把心放下,散散心,聊聊天,看看电视。晚上睡觉前冲个凉再睡觉...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上睡觉老做梦,第二天起床总是头痛没精神怎么办
答白天多运动 这是富病的一种 人累了就没梦了 发身汗洗个澡 就睡得香
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