为什么我天天晚上做梦？烦得很..觉都睡不好

睡觉姿势不好 要不就是白天想的太多 太累了 麻烦采纳，谢谢!

............................................ 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中...

是不是觉得最近心烦，想事情太多了呢？让自己放轻松吧，睡觉前作深呼吸，告诉自己心静！ 希望采纳

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

南无阿弥陀佛。请睡前念佛号“南无阿弥陀佛”100声或更多。注“南无”读作“那摩” 拼音发音为：nā mó ā mí tuó fó

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因...

睡眠太浅，不要熬夜，睡前运动一下，喝点牛奶

``所谓日有所思，夜有所梦！白天不要想那么多不切实际的事，每天多锻炼一下，晚上就不会睡不好了！实在不行，就干点让自己觉得累的事！你是闲得胡思乱想吧·嘿嘿

你好，做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，...

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因...