为什么晚上老是做梦？怎么才能有一觉睡到大天亮？

有几个办法：1、可以用纱布包住干净的橘子或橙子皮，放在床头。2、用熏衣草花泡澡，加盐，效果不错。3、最老的办法，睡前喝牛奶。4、睡前盘腿坐床上，想今天开心的事，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

通常情况,在白天心里想得事情较多的情况下,晚上睡觉就会更容易做梦,最好是在睡前调节好自己的心情,也可以利用喝一杯热牛奶的方法,这样就能够更易入睡.

可能是你最近太劳累、压力过大导致的，不要紧，自己注意调节，白天不要太奔波。

不用紧张,很正常的.平时多运动,睡觉时枕边放上个苹果,会睡得很香.

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

迫切的幻想着让你高兴的事情。或者最近比较着急某事情。

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

双手放在心口上试试 放心 不会卓噩梦

睡到天亮不做梦是因为白天工作太累了；而有时做梦特别多是因为白天无所事事，想一些乱七八糟的事情，所以到了晚上就会做梦，这也就应了那句俗语“日有所思，夜有所梦”。