晚上经常的做梦,总是睡不好,第二天起来感觉好累!请问这个是什么原因呢?
很可能缺钙是引起的。钙不仅是骨骼生长必不可少的元素,也是重要的神经递质,它能加强大脑皮层抑制过程,可以调节兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢,易导致大脑皮层持续处于兴奋状态,到了睡眠时间睡不着。钙有助于神经刺激的转达,缺钙的人经常神经紧张,无法松弛下来,疲劳无法获得缓解,容易精疲力竭,而失眠,正是神经无法松弛的一种表现形式。专家认为,只要摄取充足的钙,就可以避免吃安眠**及其所产生的副作用。
佚名
2024-05-26 00:57:03
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佚名2024-05-26 06:57:42
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佚名2024-05-26 07:01:50
问经常做梦,醒来总感觉好无助,是什么原因
答有具体的梦吗?经常做梦,是很正常的生理和心理现象,不用多虑。醒来中感觉好无助,无助是否已经成为自己日常的心理常态,而与梦的关系反而不大了,梦可能只是反复在展示你...
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佚名2024-05-26 06:11:59
问每天晚上一睡着就做梦,直到早上醒.早起来感觉好累.是什么原因?
答主要就是因为做梦,大脑得不到休息,所以感觉累,最好睡觉之前什么都不想,就不容易做梦 ps:刚才弄成匿名的了
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佚名2024-05-26 00:06:41
问晚上睡觉经常做梦是什么原因呢???
答建议你去看中**,吃点中**调节哈,这一段时间我也有那种感觉,也在吃中**,现在感觉好多了。
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佚名2024-05-26 12:53:48
问我女性,28岁,睡觉一直不好,晚上睡觉老是做梦,基本上天天晚上睡觉都做梦,第二天起来很累,请问是什
答做梦等于你的大脑一直处在一个头奋,活跃的状态,第二天起来当然会很累,晚上别吃太饱,睡觉前几十分钟不要看手机,不过建议你最好去**院做个检查
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佚名2024-05-26 11:03:12
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佚名2024-05-26 08:46:34
问睡觉老是做梦,早上起来感觉好累是什么原因啊?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-05-26 08:00:00
问近一年来,都感觉睡觉起来好累,一直在做梦,请问是什么原因。
答飞机打多了。真的
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佚名2024-05-26 08:00:00
问为什么晚上睡觉总是做梦?第二天早上起来感觉很累!
答一种原因是个人睡觉姿势的原因。另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力,对你的心情造成的影响。每个人每天都在做梦,只是能不能记住存在差别,梦太多了影响生活主要你...
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佚名2024-05-26 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦,睡不好觉,早上起来特别的困,总感觉睡不好,是什么原因。
答你的情况 一般考虑是气血不足 血不安神引起的症状 可以采取中西**结合的方法调理 对症治疗<br>可以服用枣仁安神液 安神补脑口服液之类的**物 配...
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