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睡觉老是做梦_睡觉老是做梦有什么好办法解决

你有点轻度的神经衰弱,是不是起床后还是很累,就像没睡一样,头部有紧箍感?没关系的,就是你心理压力有点大,是不是有什么不开心的事情,那就去解决。
放松你的心态,多吃些大枣等安神补脑的食物。
睡前用热水烫脚,听些舒缓音乐,喝杯热牛奶,坚持下来,会好的。
别担心,不是大毛病,祝健康。
佚名
2024-05-23 17:43:31
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