一睡觉就做梦怎么办？-明月个性网

上班放轻松，建议很好，但是其实这是很难做到的，而且我最不建议工作放轻松，工作就是工作，一定要全身心投入。保持一定的紧张感是必要的。
比较现实的建议：
1.如果对你的健康造成较大影响，辞职换工作；如果是年轻人，影响不大的话，那就尝试忽视它，时刻提醒自己，我已经睡足8小时，做做梦对我的工作和身心都没什么影响，就当我每天睡5小时。李嘉诚一天睡3、4个小时，90岁了还精神奕奕，思维敏捷。少睡点确实没什么大不了的，只不过一般人不懂，总爱叫苦说睡不好。你心里总是想着：这对我的健康造成伤害了——这才是真正有害的。
2.适当调整饮食、使用**物，具体的建议你咨询**生，这两种措施非常有效，而且无害。适量规律的使用安眠**物，能够提供饱睡感，保证平稳的心情，有利于身心健康。

佚名

2024-06-01 02:16:11

最佳回答

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佚名

2024-06-01 09:03:10

问睡觉就做梦怎么办

答
每个人进入深度睡眠后都会做梦，差别只在于记不记得，手和脚颤抖一下，可能是还在长高的原因，这种情况在发育期很普遍，如果已经过了发育期就很可能是缺钙，放松紧张情绪，...
佚名

2024-06-01 14:40:47

问睡觉就做梦怎么办

答
是因为部分脑细胞运动太激烈，晚上也没有停息，睡前喝一杯牛奶可以改善
佚名

2024-06-01 19:54:47

问一上床就睡觉，一睡觉就做梦怎么办？

答
一上床就睡觉说明你没失眠困扰嘛，很多人都想这样呢。再说春困秋乏，春天人是容易觉得疲倦，每天午后小睡会，睡不着也在床上闭眼躺会，养养神，哪怕只有十几分钟，也会在...
佚名

2024-06-01 07:55:25

问每晚睡觉就会做梦...怎么办？？？

答
绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆...
佚名

2024-06-01 23:57:29

问一睡觉就做梦，感觉睡得效果不好。怎么办？

答
上面两个朋友的建议很好！不过这种症状严重影响你的生活时，可以看看**生，夜交藤、朱砂、磁石等都可以作为选择。
佚名

2024-06-01 22:13:39

问睡不着觉，睡着就做梦，要怎么办

答
做点体力活，时间要一小吋左右。试试！！
佚名

2024-06-01 17:11:46

问睡不好觉，睡觉就做梦，好累。怎么办？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保...
佚名

2024-06-01 08:00:00

问长期只要一睡觉就做梦怎么办

答
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠...
佚名

2024-06-01 08:00:00

问一睡觉就做梦怎么办？

答
引起多梦的原因：1.神经衰弱2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度3.一直有烦心的事情，4.睡姿不好5.其他因素排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水...
佚名

2024-06-01 08:00:00

问一睡觉就做梦怎么办?

答
您睡前听一些轻音乐，喝一杯加糖的牛奶（不爱喝牛奶糖水也行，但一定不要太多糖，喝着有甜味就行！喝完切记刷牙！其实都说日有所思，夜有所梦。您日常生活是不是压力挺大的...

一睡觉就做梦怎么办？

问睡觉就做梦怎么办

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