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人睡觉为什么会做梦?

睡眠由两种完全不同的状态组成:一种是快波睡眠,也称快速眼动睡眠,这时眼睛会不停转动,大脑非常活跃,大多数梦境都出现在这个时期。另一种是慢波睡眠,这时是更深的无意识状态。两种状态的作用显然不同,但它们又令人不解地交织在一起。在自然睡眠中,慢波睡眠之后总是会出现一段时间的快波睡眠,因此它们的功能很可能在某些方面相互关联。

睡眠是为脑服务的。理由之一是动物睡觉植物不睡,而且人体其他器官,如肌肉和肝脏,也是不休息的。2004年科学家又证实小脑也会睡眠。

这表明睡眠是整个脑部的现象,对此研究者开始形成共识,认为至少慢波睡眠是脑部修补自由基所造成损害的时间。自由基是新陈代谢的副产物,可损伤人体细胞。其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害,但脑无法这样做。因此慢波睡眠就像夜间抢修高速公路的工作队一样,在夜深人静时进行工作。

那么快波睡眠又是什么呢?有些研究者提出,这是脑部在检查慢波睡眠时所做的修补。另有研究者认为,这与早期脑部发育有关,但他们无法确知。
佚名
2024-06-02 21:24:19
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