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为什么我只要睡着就做梦?

你的症状主要是由于大脑过度紧张而造成的兴奋与抑制机能的失调,从而导致神经系统功能失调引起的睡眠质量下降,整个睡眠过程处在浅睡眠状态,夜间休息不好,次日自然精神就差。
对你的病症,应该进行心理调适与治疗,改变不良习惯,加强锻炼,生活宁静而有规律。对于睡眠习惯不好的,要进行自我纠正。首先施以心理治疗法,克服紧张焦虑情绪,把消极情绪转变为积极情绪,是治疗的关键所在。
如经心理调试不能凑效,可适当辅以**物治疗,如口服柏子养心丸、养血安神片等中**调养。
佚名
2024-05-23 20:23:07
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