为什么我最近只要一睡觉就会做梦，不分白天黑夜，有时候而且是噩梦，难道最近要发生什么事嘛？我昨天还把

希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险...

我怎么觉得你比较清闲，找点活干或者多去运动一下会改善这种情况的，试一下。。。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

问题分析：这个情况考虑是有睡眠质量不好的现象和平时的心理压力大或是有缺乏钙导致的情况。意见建议：可以服用钙和鱼肝油，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的，有利...

你好 如果是最近才出现做梦的情况 说明你最近的精神压力比较大 人比较疲惫 所以每次一躺下就进入睡眠 因此身体的某些功能还没有完全关闭 于是神经细胞继续运作 产生...

因为做梦的时候大脑是不会休息的，人在后半夜是深度睡眠状态，最容易做梦，根据身体多项机能，所以消耗能量是一定的，平常休息休息还是一定的。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

你只要睡着就做梦是由神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响导致多梦的。另外也可能是心理因素所致，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、会导致...

这种情况是神经衰弱。吃点神经衰弱的**。很快就会恢复健康的。