怎么睡觉不做梦

失眠多梦是由于神经衰弱所引起的，应多注意睡眠环境的舒适度，卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。睡前不要喝太多水，免...

不做梦那是不可能的，人劳累了在睡觉时就会做梦的！

你是不是压力大啊？试着放松下，然后早上多做运动，晚上睡觉时候在枕头附近放一个苹果有助于睡眠，但是还要从根上解决问题，我觉得是你压力太大，心事多，所以睡不着，建议...

多是因为心理作用 1.**少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你...

睡前喝一杯牛奶有助于睡眠

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

上通宵!白天睡觉!包你不做梦!就算做梦`!那绝对是好梦`!

好多方法的，你可以借助**物安然入睡，可以睡前大量的运动，可以把一个橘子掰开放在枕头边 睡觉前喝一杯温牛奶，或者做一些轻微的运动．会好很多，更重要的是保持好的心...

这是不可能的 你睡觉了你海马体是活跃的 每天都做梦的就是醒来就忘记了而已