女 22岁,睡眠不好,每天都做梦
会不会是压力太大了,有心事吧?心病得心****呀~
佚名
2024-05-25 21:44:00
类似问题(10)
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佚名2024-05-25 12:28:46
问晚上睡觉老是睡不好,做梦。女22岁
答应急的解决方法,睡前喝一杯牛奶,坚持喝,这样就会睡得好点,我以前就是神经有点过敏的,经常睡着后半个钟头就自然惊醒,后来停了我朋友的建议睡前喝牛奶之后才好点,不过...
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佚名2024-05-25 13:44:23
问最近一周睡眠不好,每晚都做梦
答不用太紧张 精神压力大或是最近有烦心的事都容易做梦 平时不要给自己太大的压力 相信自己什么事情都会迎刃而解 睡前听听轻音乐身心放轻松 心理暗示会帮你安心入睡的 ...
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佚名2024-05-25 05:54:57
问很长时间睡眠不好,每天都做梦 ,怎样治疗?
答1.保证每天睡眠7小时2.不要让自己太紧张,保持一种轻松的心态3.参加一些运动,加强自己的身体协调能力4.多吃水果,生活要有规律5.可以找心理**生聊聊
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佚名2024-05-25 13:22:01
问我22岁,晚上睡觉总做梦,早上起来觉得很累,每天睡觉都是半睡眠半清醒状态,很难受,
答多梦睡眠浅。是睡眠质量不高的表现。平时有没有感觉回忆联想增多,总是控制不住想很多。如果是的话,就是得了神经衰弱。
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佚名2024-05-25 03:43:56
问九岁孩子每天都做梦睡不好觉
答首先问问他最近哪里不舒服,好弄清失眠的原因。但是小孩还小,恐怕他自己也说不清楚,所以建议看看**生,小孩身体要紧,**生会根据小孩的情况进行调理的。不要乱用**...
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佚名2024-05-25 11:52:50
问睡眠很好,很容易入睡但是每天都做梦。。。
答根据生理**学家分析,一个能做梦而且梦做得多的人,这个人必然是个聪明人,梦是这样的,有时是,日有所思,夜有所梦,有时是一些怪梦,这不足为奇。
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佚名2024-05-25 20:42:50
问本人今年22岁,女,从小到大很少失眠,但是睡眠质量很差,几乎每天晚上都做梦。怎么样才能少做梦呢???
答提高睡眠质量的十个方法: 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大...
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佚名2024-05-25 08:35:12
问每天睡觉都会做梦,睡眠极度不好
答首先,每个人都做梦,不是说几乎不做梦,而是高质量的睡眠是不容易想起自己做了梦。你天天做梦是因为你的睡眠质量不高,用我们常说的就是老是做梦,睡的不踏实。这种情况可...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问每天晚上睡觉都做梦…睡眠不好怎么办?
答你的小脑活动频繁 比较活跃 你的潜意识里有很多放不下的事 所以在你的梦境里真实的反映出来了 多看看书 听听音乐 晚上睡觉前别想太多 调整好你的生活节奏 按时吃饭...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问每天都做梦是睡眠质量不好吗
答太紧张了吧。估计是学生党。我也是…做梦说明你大脑太活跃了。亢奋了…
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