我每天睡觉都是整夜在做梦,这样是不是不好?

看中**吧，喝中**早日调整。我就是看了**生才知道我这样是神经衰弱。其实不要给自己太大的压力，睡觉之前不要总是有太多的顾虑，老是想东想西的，这样很影响睡眠。我...

我也和你同龄吖，我是每天晚上都会做梦，但是不会说梦话。我自己也苦恼呢。

多吃点安神补脑的**,让整个人放松一下,不要整天为了一些小事而伤神,让整个人在一个轻松的环境下生活,还有睡觉的时候不要趴着睡觉,那样也容易作恶梦.

心情放松就可以的了 心里有事情啊

腰酸背痛主要还是要考虑因为腰肌劳损的原因导致的 。这个是要积极进行理疗是效果比较好的 。

做梦没有什么好与坏的。只要第二天精神状态尚可的话，就没有关系。至于睡眠质量调整，可以从调整睡姿、入睡时间、衣着方面入手。生活快乐！

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀！比如熬夜，**，思虑过度，等等问题。这些都是要戒除的，戒除后落实好养生，半年以上身体才会慢慢恢复的，否则是不可能...

1.尽量不要熬夜。2.不要过量饮酒。3.注意睡眠时的保暖。4.关灯。5.周边环境因素：比如噪声。6.放松心情，保持良好的饮食习惯，调节身体机能，加强锻造。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...