我只要一睡着就会做梦，怎么回事

我也常常做梦，其实只要不影响第二天的工作学习就可以了 可以多做梦也有好处啊，曾有一段时间我试着把做过的梦记下来，像记日记，好有意思 只是现在又懒了，没继续下去 ...

做梦是很正常的人在晚上睡觉的时候基本上有三分之二的时间在做梦只不过分两种，黑**和彩色的梦这只是民间说法黑**是醒来后完全没有想不起来作的什么梦彩色梦是可以记得...

不要压心脏部位

日有所思 夜有所想 你白天想什么东西多了 晚上就是你休息了 大脑也还残留着你的想象印象 所以你脑子也在思考就做梦了 醒来后你又记不清楚 应该是太劳累了吧 做梦也...

找个心理**生看看 做梦没关系的 别老想这些事 白天别胡思乱想，工作时专心点 晚上睡觉前喝一杯水 实在不行吃片安眠** 别熬夜

睡眠质量有点差，睡前喝杯牛奶或者吃根香蕉，点薰衣草的熏香都会有助于睡眠

大家共行菩萨道:现代中**学认为：人的脚掌上密布着许多血管!要睡几个钟头才标准!雪梨，起来又很累，五脏六腑缺少气血的补及和营养，在加上多年的操劳伤害和没有得到充...

如果晚上睡觉多梦，建议你在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨...

睡觉从浅眠到深眠的五个阶段算一个周期，一个人每晚上有五到六个周期，每个周期都会做梦，做的梦记不记得住就看你在哪个阶段醒来的。有的人以为自己没有做梦，有人觉得自己...

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