最近白天睡觉老是做梦，会不会得精神病了

晚上睡眠质量差当然白天精神不好，查找睡眠差的原因，是工作压力还是生活压力造成的，还是有其他心事或烦恼，找到原因才能对症下**，如果是压力就找放松的方法，旅游，休...

头晕多梦，这是身体出现击疾病的征兆。建议多加锻炼，多补充些营养物品。

肾阳衰，顾而舒或疼，多梦，

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

"梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。"

这是典型的亚健康状态。克服亚健康，首先要有积极乐观的心态。心态影响一个人的精神面貌。其次要有规律的生活习惯，早睡早起，按时就餐。还有要积极参加体育锻炼，增加自己...

睡觉之前最好听一些轻音乐。让自己放松，不去想其他事，只是跟着音乐的旋律睡着即可。选择最放松的姿势。没关系。偶尔做梦可能是因为你最近压力太大了。先学会在睡觉时让自...

做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。...

烦心事很多，操心，没法掌控，晚上没休息好，所以才很累；能做的尽力做好的；不能做的放下不做；留点时间做些让自己开心的事情，这样你会好过点。

问你几个问题先？心理压力大吗？生活节奏快？性生活是不是太频繁？每天饮食是不是有规律？