天天晚上睡觉都会做梦，有什么**可以治愈吗

其实做梦很正常，只是你睡眠质量的好与坏：如果好就不会记得梦，就算记得也不累；如果不好就会感觉没困……

首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦

其实您属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差。 我是搞**品的，我首先要告诉你，你不要吃安眠**，千万不要；其次，你不能吃含有退黑素的保健品，这对人...

晚上做梦是由于精神过分兴奋！放松自己的情绪，睡前喝一小瓶安神的口服液！一般就没事了…

多梦是可以治好的。大脑神经紊乱，体现出的做梦相对影响睡眠质量，如果平时不失眠，其实就算每晚做梦也无妨，因为你认为做梦好像很长时间，其实还是挺短暂的梦境。如果确实...

您连续多日每夜做梦，这种现象很常见。建议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容，然后在白天尽量找与您的梦境相反的内容的事情去参与，或者主动与比较亲近的人...

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

其实做梦很正常，只是你睡眠质量的好与坏：如果好就不会记得梦，就算记得也不累；如果不好就会感觉没困…

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国...

去室外锻炼下身体放松放松，跑步，游泳都可以帮助睡眠的。不要有心理负担，没事的时候出去多交点朋友，聊聊天，转转街。等累得实在睁不开眼了，你再睡，就会睡个好觉了