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请问一睡觉睡着了就做梦是怎么回事

你好!有很多的因素会导致失眠,做梦是很正常的,如果影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中**调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
佚名
2024-06-05 08:45:17
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