为什么不管白天还是晚上睡觉都会做梦？从来都没有没做梦的一晚，怎么办？如题 谢谢了

睡觉前三十分钟，做做运动，消耗掉你的多余旺盛精力，会有个很好的睡眠，如果这样还不行，你就的吃**了，先去试试吧 祝你健康

其实这也是一种失眠！ 睡觉起不到解乏的效果， 这需要到正规**院先确诊再说。 没什么大事儿， 现在社会，压力很大，太多人这样了！ 谢谢！

心事太多或者学习工作压力过重导致的。。。我觉得每天睡觉的时候做一些简单的脑部穴位**最好 了。。当然条件允许的话一段时间去中**理疗做一个系统的穴位放松**最好...

做梦是正常的生理反应。你睡觉做梦，第一，你是正常人。第二，睡觉本身就是一种状态，只不过是休息状态而已，你睡觉的时候神经系统还在想着白天一闪而过的事，所以你才会有...

睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没...

建设睡前先做深呼吸，睡前不要想事情，事实上人每天睡觉都在做梦，只不过有时醒来把梦的内容给忘了。醒来时先回想一下梦的内容，越祥细越好，之后想一想最近有什么特殊的事...

正常来说，人是每天都会做梦的。如果没有什么心理阴影偶尔梦到鬼不是什么大事。 希望采纳

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

你好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的**物如:谷维素片+维生素b1片+**+五味子糖浆等,最好定期检查，可...

大家先来了解一下睡觉与做梦的关系。其实做梦是正常睡眠的一部分，正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一...