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晚上睡觉爱做梦,为什么啊?

我们常听有人说:“这几天总是整夜做梦,休息不好,白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样,是分不开的。笼统地说,睡眠可分为两种状态,一种是慢波睡眠,一种是快波睡眠。人在入睡之后,必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠,然后这两种睡眠状态要交替出现4~6次。每一次慢波睡眠约60~90分钟,快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的,如果此时被叫醒则会说他正在做梦,而且内容生动离奇,记忆清晰;如果是在慢波睡眠状态下被叫醒,则很少有人讲在做梦。由此可见,做梦是睡眠时脑的正常活动,在正常健康的情况下,梦并非有害,也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆,有很大的个体差异,所以,有的人说他从不做梦,实际上是他遗忘了。 所以不做梦不可能,只有你慢慢去遗忘,才觉得自己不做梦.

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佚名
2024-06-08 18:00:49
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    2024-06-08 12:38:21

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    2024-06-08 20:32:28

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  • 佚名
    2024-06-08 22:26:05

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  • 佚名
    2024-06-08 16:21:43

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  • 佚名
    2024-06-08 18:46:17

    为什么晚上睡觉的时候老师爱做梦??

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  • 佚名
    2024-06-08 11:39:13

    晚上睡觉爱做梦,为什么啊?拜托各位了 3q

    对梦的成因目前还不清楚。古人云:日有所思,夜有所梦。即过去思考或作过的事情,在记忆中留下痕跡,就容易在梦中出现。过累时少做梦,可一觉睡到天亮。但总的来说,多梦,...

  • 佚名
    2024-06-08 08:00:00

    为什么晚上睡觉老爱做梦呢?

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