为啥一睡觉就做梦啊，，不停地做梦，，也不失眠啊

首先 楼主要正视这样一个问题：**学上说就是每个人都是会做梦的，不要把做梦看得太可怕，这样也无形中给自己更多的压力。还有楼主的问题应该是睡眠质量不好，建议楼主最...

区分原因，如果没有**物或食品的原因，心理或其他，那么，记得以下几点：一、放下，放下心结，平和心态；二、轻运动，如散步，太极；三、最重要的一点，练习自我催眠，呼...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

不是身体虚的表现，做梦其实人人都有，只是大多数人在醒来之后就不记得了，做梦只是大脑过于兴奋，晚上睡觉神经末梢得不到休息所导致。晚上最好不要剧烈运动

睡觉的时候是一定会做梦的，只不过自己知不知道而已。 晚上睡觉的时候做梦所占的时间比比较少，因此可能被忽略了，而中午睡觉是，占的时间比大了，所以是可以感觉到的。

非常羡慕你的睡眠质量啊！不是没心没肺，从**学角度来说，这是心理健康的标志哦！

失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素b1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

应该是心理压力大得原因。现在很多人都或多或少有些都市病。你可以适当的放松一下自己。比如睡前一杯牛奶，听听轻音乐。平时闲得时候去咖啡厅点一杯咖啡，听听萨克斯。又或...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养...