为啥别人睡觉都做梦我不做梦
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,如此反复进行。结果发现,对梦的剥夺,会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加,植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应,如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然,做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽,将它施于动物,使其睡眠的有梦期延长,结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
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佚名
2024-06-02 22:57:59
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佚名2024-06-02 02:31:14
问为啥我睡觉很久没有做梦呢?
答压力小,
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佚名2024-06-02 15:41:39
问晚上睡觉为啥不会做梦?一年到头都没做过几次!
答说明睡眠质量很好,多梦才是身体不好发出的预告。
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佚名2024-06-02 03:02:18
问为啥一睡觉就做梦呢,睡个午觉也做梦,各
答因为发生的事情太多了,或者是太兴奋了什么的
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佚名2024-06-02 13:33:17
问为啥我只要一睡觉就做梦,每天都做
答说明你睡眠不好,应该补中气
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佚名2024-06-02 11:22:23
问为啥每晚睡觉都会做梦?
答被追杀提示生活中压力过大,长期处于压抑状态会导致性格改变,建议平时多放松放松,对自己好点,想吃就吃,不要每做一个决定都考虑的那么长远,小心心力憔悴,祝你健康!
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佚名2024-06-02 02:25:56
问睡觉为啥老做梦
答楼主,您好!你睡觉老做梦是因为睡的不够熟.如果你睡得够熟就不会做梦了.建议可以把自己弄得累一点,比如说先去泡温泉,再去推桑拿等等,这样你就可以熟睡就不会做梦了!...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问为什么睡觉老做梦,。每天睡觉都做梦
答病情分析:患者性别:女 患者年龄:21 全部症状:睡觉每天做梦 发病时间及原因:睡觉 治疗情况:我没有治疗过,以为不是病 意见建议:做梦对每一个正常人来说是必不...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问夜里睡觉老做梦是为啥?
答或者想的事太多,神经处于兴奋状态,大脑没得到充分休息可能白天太累
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佚名2024-06-02 08:00:00
问我睡觉时候做梦动不了喊不出声为啥呀
答然了,那只是你大脑的活动,你想支配四肢,但四肢肌肉是休息的,你的讯号并没有传到神经上
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佚名2024-06-02 08:00:00
问为什么r睡觉都不会做梦
答我是晓阳3548,很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人,通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释,如果对您有些许帮...
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