本人最近一个礼拜夜里睡觉都在做梦！一直做！早上起来太累了！怎么回事？

你的这种情况，怀疑是精神压力大，思虑过度引起的神经衰弱的表现，建议口服养血醒脑颗粒，谷维素。

睡眠指数不高，证明你睡得不好，不够沉，一般睡得好的是不会做梦，做梦了还记得是什么梦，证明你晚上都休息有够不好的。如果不是真的有需要，建议白天不要睡觉，白天运动够...

那是因为你的睡眠质量不好,做梦就代表大脑还在活动，没有得到充分的休息，所以醒来会觉得累

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

睡眠质量不好！ 提高睡眠质量的十个方法： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿...

可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、炼炼...

可能是最近太累了哦 也可能是最近想的太多

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、...

就是因为晚上睡眠不足，才会导致早上犯困。还有你老做梦的原因就是你白天精神状态不好，然后晚上睡觉时，有些神经还没有休息，高度集中于某一时刻，导致做梦。建议晚上睡前...

你睡觉的时候别压住心脏就不做梦了.