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睡眠时为什么会做梦

因为人睡着了,其他大部分器官都休息了,但是大脑并没有完全休息,他回强一些零碎的记忆碎片连贯起来,这就形成了梦,如果一个人的梦太多了,说明他休息的不彻底,常说的深度睡眠就是指的不做梦的时候,那时候大脑彻底休息了,一般来说,一个人深度睡眠两三个小时,就可以完全将疲惫扫光。我们睡那么长得时间大部分都是没有用的,大脑还是在工作,所以我们不需要太多的时间睡眠,正常两三个小时的深度睡眠就可以了
佚名
2024-06-04 12:09:20
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