晚上睡觉太浅，老做梦吃什么好呀

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

如何提高睡眠质量，对许多常年失眠的人来讲是个大问题！　　人体中生命细胞的寿命有长有短，长如大脑细胞，几乎与人命齐寿；短如白细胞，寿命只有8个小时；其他各种生命细...

我不赞成吃**，做梦可能是因为劳累过度，多放松一 下，听听慢节奏的歌

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,**,柏子仁等

患者性别：男 患者年龄：33 全部症状：发病时间及原因：几年了，晚上睡觉老爱做梦，各种梦都做 治疗情况：想要得到的帮助：不知怎样治疗？吃啥**好？**师1：病情...

吉凶指数：81梦见死人头骨的人可能不明白当前的事理，要注意自己找原因哦!梦见死人变活，这种梦通常表示会得到新的机会，或是需要一个新的开始。梦见死人在哭，哭声吓人...

你错了 你太累的时候你应该就是不做梦的，做梦的话就说明你的生活应该不规律吧，是不是经常熬夜啊，着样把人体的生物钟搞乱了，你的大脑就会兴奋，着样你就很容易做梦了，...

同时白天也禁止用茶或喝咖啡，好好调节就好了。并且，梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束？...

您白天运动了吗？如果否，请运动请放宽心，保持好的心情。最后祝您身体健康，生活美满！