为何老做梦，导致睡眠不好？

会的，叫他白天不要玩的太累了，睡前不要玩，轻松入睡，可能会好点

1.不要给自己太大压力2.睡前一杯温牛奶3.泡脚的时候好好给自己揉一揉4.躺床上呼吸尽量平稳 深呼吸5.白天可以多运动

梦见睡眠不好佛开导我的梦境解释：在爱情的滋润下，整个人都容光焕发，多能以积极乐观的心态应对难题，较紧张、繁忙的工作也不会觉得有多辛苦，反而干劲十足。这两天会有影...

睡眠专科，梦是正常的生理现象,不必对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见：平时睡...

你说的这个鸡胗皮又**内金，主要是用于消化不良的治疗，**主要是消积滞，健脾胃。此外，尚能通淋化石，可治疗胆、肾结石等。鸡内金是鸡胃的内皮,属于蛋白质,长期吃也...

头痛家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时...

整理一下心情吧 出去走走，忘记这些不开心的

考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合**或热敷的方法缓解。

睡觉的时候枕头不要垫太高，不然睡醒就有头晕现象！饮食要注意，睡前不要吃太多东西，脑袋不要想太多，如果有心事多和朋友聊聊天，没啥心事在脑袋，应该就不会天天做梦了！

**方：中成**，樱之安系列方剂。