为什么我总会在夜里做梦啊？老觉得好象做了一夜的梦。

大脑太兴奋造成的建议睡前喝点牛奶有助于心态平静，比较容易入睡

不要担心做梦是正常的事情，但是或许你是白天压力大，或者近段时间有很多事情做，或者你有些什么焦虑，没事的，保持好心情，晚上睡前喝牛奶，晚上睡觉别想太多，白天做你应...

日有所思，夜有所梦。这是很正常的现象。

如果你确认自己没什么压力和心事的话，那就是没事了。我也有过几次从梦中哭醒的时候，而且一般也能记得。因为我近四年来，天天做梦，只要是一睡着，肯定做，也常记不起梦的...

为什么会做梦的原因至今没有一个确定的答案。有的人认为大脑是在继续处理白天没有处理完的信息，有的人认为是因为睡眠中没有任何信息输入进入大脑，大脑为了保证有足够的信...

睡眠不好，睡觉没有很放松导致会发梦

于做梦的事，建议你请中**给诊断一下。因为多梦的原因太多，不了解具体情况难以说清楚。一般情况是因为心阴不足，心阳上跃，可导致失眠多梦，手足心热，甚至五心烦热，盗...

梦是人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会做梦，梦是睡眠中无意识心理活动，梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆，但不代表没...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

或者想的事太多，神经处于兴奋状态，大脑没得到充分休息可能白天太累