我今年才28岁，每天晚上只要一睡着觉，马上就开始做梦，直到醒，怎么办

你表面上没有心事，但实际上你只是回避没有去解决那些事，然后意识以梦的形式来帮你解决罢了

最好去**院看看，不行的话可以看看**疗书

你这一看就是身体不好啊，睡觉环境怎么样，通风，床褥这些，都要做好啊，思想放宽松，吃好睡好，早睡早起，改掉不良习惯。

我来回答，多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总...

做梦是和惊悸或者思想比较活跃有直接的关系。任何人在生活中的点点滴滴都会遇见思想惊悸和动作惊悸的事情，哪怕只是一个小小的念头都会使人惊悸。只要有惊悸就容易发梦。日...

一，可以看看**生！包括心理科**生。二，平时多与他人交流、交往。三，白天适当户外活动、运动，体育运动，可以降低焦虑、紧张感。四，虽然做梦，但你现在还是安然无恙...

事务繁忙就令人做梦；多做梦的其中多有虚幻；不必放在心上；勿忘点采纳

做梦是因为大脑没有完全休息，是压力过大，精神不放松的表现，睡眠质量差

额。建议你放开心态，多到外面走走，不要一个人闷在屋子里面，有什么一直困扰让你感觉压抑焦躁的事情，可以找适当的朋友聊聊天。也可以听听喜爱的歌，来缓解一下情绪。

楼主，做梦是很正常的事，白天不要想太多，睡眠要有规律，就算做梦也不会让你烦恼。好好学习，不要想太多哦！