晚上睡觉做梦吃什么**

我不赞成吃**，做梦可能是因为劳累过度，多放松一 下，听听慢节奏的歌

是有压力，需要有助于安眠的食物，可以在睡前喝杯热牛奶，睡前忌饮茶、咖啡等含**的食物。或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择, 可以尝试一下把天然熏衣...

肾阴虚导致的睡眠质量差，可以通过服用六味地黄丸帮助滋阴补肾。六味地黄丸可以用于肾阴亏虚，头音耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，遗精盗汗，失眠不寐等症状。

你好，根据你的描述情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况，给予安神补脑液**物治疗

"唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生理联系，...

一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,**,柏子仁等

每天运动。即使散步20分钟，也有助释放压力荷尔蒙，预防干扰睡眠。 避免在靠近就寝时间前吃大餐。活跃的消化系统会使睡眠不稳。 降低房间的噪音、光线和温度，让房间清...

睡前喝牛奶

患者性别：男 患者年龄：33 全部症状：发病时间及原因：几年了，晚上睡觉老爱做梦，各种梦都做 治疗情况：想要得到的帮助：不知怎样治疗？吃啥**好？**师1：病情...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...