晚上睡觉一直做梦醒来头脑却清醒

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

是噩梦吗？？入睡困难吗？？能记得住梦的内容？、

睡眠不好,是缺钙的表现.补充一些易被人体吸收的钙，过几天就会好的，我以前也是这样，后来被了一段时间的钙后，就好了．现在睡眠很好，你可以试试．

白天太累、太紧张了！所以睡觉时身体已经进入睡眠状态，但大脑还清醒……睡觉时不要仰面躺，侧着睡就会好。

是鬼压床你阳气不够出门运运动

竟然醒来咯、怎算是睡着了拉！至于眼袋的问题你可以用热水敷敷！

没睡好

这是梦魇，民间俗称“鬼压床”，其实就是一楼说的睡眠瘫痪现象，原理是大脑已经醒，但是身体却还没醒。比较普遍的预防说法是睡觉的时候不要把手放到心脏上，和不要仰着睡，...

你睡太久了吧 我睡久了就会这样 坚定点起来活动下就好了午睡还是别太久 20分钟够了 睡久久悲剧了

有用，休息好，做梦是气血不足，营养给不上，别胡思乱想，安神，静心，镇定有用，休息好，精气神就有了，多喝水，加强锻炼，