近来睡觉连着两三个礼拜都做梦 怎么办

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

考虑是不是存在肝肾阴虚，心失所养的问题引起的症状，也属于睡眠质量不佳,神经焦虑的表现.建议调整好做休时间

造成做梦的原因有很多，工作和生活的压力，饮食不均衡，吸烟喝酒等因素都可以引致失眠。失眠基本上是都市一族的通病，困扰着很多人。 睡眠发梦其实是不正常的，证明大脑还...

我看到日本狮王酵母力量官方说明，说是这个酵母力量可以帮人改善睡眠，而且没有依赖性。

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

一般做梦是因为压力大了而引起的呀， 比如工作压力，生活的烦恼，事情想得多了， 都会引起做梦呀，可以调节情绪和压力，事情不要想太多了，一般就不会做梦了呀

晚上睡不着觉，引起的原因有很多，比如生活琐事，生理问题，工作中的烦心事，都会引起，注意休息，同时饮食清淡，不要过于油腻，多吃蔬菜水果，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶+...

日有所思，夜有所梦

每天8个小时已经很够了啦。不用担心，睡太久会更容易变老的。至于每晚都做梦的话，我09年年前都是那样的，以我的经验，多做点运动，看看一些小寓言，睡前用冷水洗洗脸，...

一般做梦是因为压力大了而引起的呀，比如工作压力，生活的烦恼，事情想得多了，都会引起做梦呀，可以调节情绪和压力，事情不要想太多了，一般就不会做梦了呀