人一睡着是不是就做梦

不是！大学时学过心理学，做梦每个人每天晚上都会有，只是人与人之间时间不同，而且做梦持续的时间长短不同。有的人记的清楚有的人记不得了！像你这种可能劳累过度，再一个...

不是神经衰弱，具体原因请查阅网上神经衰弱症状的相关资料。 引起易梦的原因有很多，例如，身体疾病，劳作过度，精神情绪等。至于楼主说的运动易出汗，汗量大，心脏跳动异...

那是你神经有点虚弱或是工作压力太重，多休息、多进补、多运动、多与朋友谈心。慢慢会好的。

自我联想法——想象出一幅美丽的场景要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，（或者可以选择自己喜欢的事物）在这个宇宙里什么...

可能是神经衰弱，好好休息，吃些珍珠粉效果不错

你是严重的失眠症状，不能靠吃安眠**来解决，因为吃安眠**有如下危害： 危害1容易成为习惯，甚至成瘾 服用**物时间越长，停**后补偿反跳越重，形成了**物依...

五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最...

失眠吗?睡眠质量不好!你只问到果!你没想到是如何造成!不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!捉空挡~...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

应该是睡眠浅造成的多梦。建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶、咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；...