急急急。我现在睡觉总是做梦,而且一夜都在做,睡起来好累啊,有时还会惊醒。
是不是睡的太多了
晚点睡,早点起,中午睡半个小时,睡不着的时候不要睡觉。
白天要找点事情做做。不要太累也不要太轻。
晚点睡,早点起,中午睡半个小时,睡不着的时候不要睡觉。
白天要找点事情做做。不要太累也不要太轻。
佚名
2024-06-04 09:09:56
类似问题(10)
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佚名2024-06-04 07:08:10
问为什么晚上睡觉总是做梦,而且好像都是连续的一个故事~有时候总是会被惊醒的…
答日有所思 放下曾经坚持的
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佚名2024-06-04 14:49:11
问我睡觉总是做梦,而且醒来时总能记得,所以每次睡醒起来总是很累,这是不是一种病啊?
答正常的睡眠由四至五个周期组成,每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动...
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佚名2024-06-04 06:10:13
问我一直在午睡跟晚上睡觉时都会做梦,而且醒来都会记得梦的内容
答我们的症状是一样的 不用担心的 是压力太大了 你去搜一下周公解梦 看看你梦到的内容 会有解说
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佚名2024-06-04 08:56:56
问睡觉时头脑清醒...身体动不了..但又好像是在做梦...这是为什么啊?急急急....
答鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralys...
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佚名2024-06-04 12:56:07
问我家狗狗睡觉前趴在地上会**`是咋回事?急急急!!
答可能是感冒了!虽然是夏天但因为是小狗的抵抗力不好,所以3个月以内建议不要洗澡!如果洗澡了,那么洗澡后更加一定要吹干!可以的话前3至6个月别让小狗出去,以免问了别...
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佚名2024-06-04 13:52:31
问急急急,为什么我一睡觉就做梦不关什么时候就做梦,求救~~~
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-06-04 12:18:33
问晚上睡觉一闭上眼睛就会做梦,怎么办?急急急!
答你已形成发散思维的习惯**,需要回忆三岁前的记忆,解答当年困惑的问题,参阅“慧根”词条。睡前三次深呼吸或一小杯咖啡,可以改善你的状况。常年多梦会减弱你的创造性思...
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佚名2024-06-04 08:00:00
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佚名2024-06-04 08:00:00
问老是做梦,早上起来很累,怎么办!急急急!
答有时候我想晚上做梦的时候 就临睡前想很多乱七八遭的东西就可以做梦了 如果你不想做梦 那就尽量别去想东西 还有 手别放在胸口上睡 不过 做不做梦 也不是简单的意识...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉时总是做梦而且梦的都是现实中不存在的,总也睡不好,怎么办啊?
答可能你心里比较压抑,没事的,我也有个这样的一段梦魇期。你就每天下意识地对自己说,醒来醒来,就能醒了~这种情况就会好转的
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