晚上睡觉老是做梦，醒来会有点头痛，是什么原因

你看看是不是睡姿问题，还有不要被压道你的心脏！晚上睡觉前泡一泡脚用热水，加一碗52度的白酒，20片老姜，在晚上10 到11点之间泡最好！

你好,出现这样的现象,多是神经衰弱引起的现象,是需要引起注意的,现在一定要注意多休息,,好好的保养好身体,必要时,是需要去**院检查一下性激素六项的.

看自己疲劳程度，决定中午睡的时间，不累大概一个半小时就足够的，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，大脑反应就会比较迟钝 ，而且长期中午睡太久的话，对身体...

就是身体要调理，虚火，肝火盛，工作生活压力大，人被压抑，人生无奈

您好，根据你的描述多考虑是神经衰弱的表现的，建议给与营养神经的**物治疗的，如维生素b1及谷维素等，注意不要劳累的。

缺乏锻炼身体，保持心情愉快，学会宽容会好转的。

你好，你有可能是气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶...

湿，肝火旺盛。

人体有自己的免疫和恢复系统，睡觉时，人体的各种器官都会自动的进入自我恢复和自我调整状态！就像是被拉紧的弹簧被释放开一样，一觉醒来，人体处于恢复后的状态，自然比睡...

看自己疲劳程度，决定中午睡的时间，不累大概一个半小时就足够的，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，大脑反应就会比较迟钝，而且长期中午睡太久的话，对身体没...