如何让自己多做梦

做梦促进人脑发育，但经常做梦会对大脑表层区域造成损害。做梦是人的心理和生理相结合而产生的一种过程，而不仅仅是简单的生理反应。那些经常做梦的人在大脑表层区域会遭受...

睡觉!前提:最好是很疲劳的时候或者想很多事以后俗话说日有所思夜有所梦嘛

通过分析人在睡眠状态下的脑电波,科学家发现,人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式在持续活动,其本身也经历一个小小的周期性变化。 人的整个睡眠过程可以...

你说的情况主要是心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液。保持心情舒畅。

睡觉以前保持一种很紧张的状态，比如说七月半那个时候，总是觉得附近怪怪的，好怕的那种状态，关灯睡下以后，睡得笔直，两**叉，两手交叉放在肚皮上，这个姿势是最容易做...

睡前冥想

看你的这个问题 应该是一个姐姐吧 现在你有了更多的人生阅历 所以不是那种羞涩 幼稚的小女孩了 我觉得应该把握好现在的时光 如果只是单纯的想让脸红 那就掐几下...

有一种清明之梦，就是做梦时知道自己在做梦，这样的话，只要想飞就能飞了。楼主如果意识到自己在做梦就行了。至于清明之梦怎么做.好像是凌晨5点起来，活动两个小时，7点...

通过分析人在睡眠状态下的脑电波,科学家发现,人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式在持续活动,其本身也经历一个小小的周期性变化。人的整个睡眠过程可以分...

幻想，想着想着就睡着了，睡着睡着就做梦了