20岁女生,最近小感冒,口干舌燥,睡觉老做梦从头坐到尾。每天吃饭都是水果,水分高的食物还是很渴。
首先看来口干舌燥是胃有虚火,原因是饮食不周。不能只吃水果,要调整饮食结构,吃一些粗纤维的谷物和蔬菜,增加各种蛋白质,维生素和微量元素,多喝白开水,保持大便通畅。平时不要用脑过度,适当做一些户外有氧运动劳逸结合。睡觉前最好别看刺激性大的影视作品,可以听喜爱的音乐缓解精神状态。每晚坚持热水烫脚增加血液循环改善睡眠质量。必要时口服谷维素调整一下植物神经。只要坚持一段时间这些症状就会缓解从而进入良性循环的。
佚名
2024-06-16 14:09:05
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佚名2024-06-16 04:34:02
问为什么每天午睡是都会不自觉流口水?我没用做梦,醒来后口很渴,我只睡一小时而已。晚上睡觉却不会流口水
答因为午睡是趴着睡的,晚上是躺着睡的!
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佚名2024-06-16 04:28:41
问最近睡觉老是流口水。还有就是做梦都是很紧张的那种,为啥
答这是太累了,注意多休息
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佚名2024-06-16 15:20:18
问晚上总是感觉口渴口干,睡觉也不好每天都做梦,怎么办
答中**把这叫作心不守舍,口渴口干也不想喝水,睡觉也不好每天都做梦,这些都表明身体器官出现了问题要加大注意力度。从你的表述来看,肾亏,肝、肺都出现问题,要多保养,...
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佚名2024-06-16 06:24:14
问20岁,男,近几年感觉每天睡觉睡着就在做梦,每天都感觉后脑有点发胀,特别是刚起床时头疼,白天非常疲
答从症状来看应该是多梦的情况,和精神紧张,压力大,缺乏体育锻炼,久坐,血液**度大有关系的建议注意低盐低脂饮食,适当多运动,避免精神紧张,减轻压力
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佚名2024-06-16 03:16:01
问为什么会天天做梦,口干舌燥
答应为心理暗示,或者是食物,又或者身体缺少什么物质,这个口干应该是说梦话多了你问问家人,建议做个检查。
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佚名2024-06-16 18:27:17
问我是女生 20岁,最近这两个月几乎都天天做噩梦,老是梦到血,醒来感觉特别累,怎么办
答第一,经常做噩梦,就是有问题了,天天做就更是。第二,醒来哭觉得累,是因为一直做噩梦,没有休息好。第三,梦到血,每次都梦到血?
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佚名2024-06-16 12:50:12
问梦见自己口干舌燥想喝水
答那现在梦醒了吧,多喝点水好了,在做梦就不会口干舌燥了
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佚名2024-06-16 18:52:01
问最近这两天早上起来都口干舌燥,偶尔还做噩梦,这是怎么回事呀?
答可能是因为熬夜的原因平时要多喝水,早睡早起
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佚名2024-06-16 22:31:36
问晚上睡觉老是觉得口干舌燥,失眠,该怎么办
答您好!失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,...
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佚名2024-06-16 08:00:00
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