最近不知怎么回事,睡眠老是不好,一直做梦,但又好象自己知道自己在做梦,早上起来的时候就眼睛也不舒服,一服

梦到把自己牙拔下来时，正是你牙很不舒服的时候，生理现象反映到梦里。建议你去看牙**。

正常男性一个月内yj1-3次，或者不yj都是正常的。3次超过都是偏多不正常了。以及婚后有了正常的性生活，还多次yj，那就属于不正常了。还有如果白天清醒情况下yj...

这个梦就是告诉你最近爬“楼梯”爬的太累了，你为生活的提升正承受着巨大压力，身体和精神已经疲劳。 建议：劳逸结合，多注意休息，关注健康。人生没有得到或失去的很多...

脖子不舒服是你的枕头有问题。调解下高低软硬。晚上爱做梦可以你可以拿个牛角梳，睡觉前梳上十五分钟头皮，再泡上十五分钟脚。虽然麻烦，却很特效。另外注意规律睡眠。

你好 不要紧张 只要一闭上眼睛眼睛睡觉，就会做梦，不管白天晚上，只要一睡就做梦，好累 建议注意休息

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，自己改善睡眠看看，建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动...

遵循生物钟，按时作息。白天专心工作或学习，让大脑疲劳。适量运动，让肌肉疲劳。晒点太阳，抑制褪黑素在白天分泌，让它集中在晚上分泌。人人都做梦，不必担心做梦。您愿意...

正常男性一个月内yj1-3次，或者不yj都是正常的。3次超过都是偏多不正常了。以及婚后有了正常的性生活，还多次yj，那就属于不正常了。还有如果白天清醒情况下yj...

如何提高睡眠质量

这种情况常见的原因是学习紧张、压力较大导致，其主要表现就是睡眠不踏实，很难进入深睡状态。最好的办法是自己放松一下，调整好心态，或者多运动一下，舒缓压力。