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我每次睡着觉都做梦,是不是我得了鼻窦炎的原因啊?

任何人都会做梦,而且是每天都在做梦。人体一般在睡熟20分钟后开始做梦,一般梦长40分钟左右,间隙20分钟后又会做梦。通过脑电图可以清晰的看到大脑电波活跃成波段性变化。只是有的醒来后记得自己做梦的内容,有些人不记得罢了。但是只要在这个时间段内把人叫醒,就一定知道在做梦的内容。
  对于记得梦是否对人体有一定影响,目前学术界的争论很激烈,没有得出统一的说法。但是科学家在研究时发现,如果人不做梦,对思维能力的影响却是相当大的。英国科学工作者曾对20名健康的白人男性做过实验,让他们戴着脑电图测试仪睡觉,入睡后20分钟,当脑电波活跃度增加时就将他们叫醒,可是睡觉的总时间还是和平时不变。一周后,接受测试者普遍表现出对于体力劳动并没有太大的疲劳感,挑水,搬运一样可以胜任;但是脑力劳动能力却明显下降,对于三位数以上的加减法,两位数以上的乘法表现得非常的吃力。
  所以你做梦并没有什么不好,也是很正常的表现,但是要注意的最好使自己保持比较完成的睡眠过程,中途不要不停打断。
  相反你要关注的是你比较嗜睡的问题,正常的成年男性每天的睡眠时间在8小时左右。你的睡眠时间明显较长,这跟你的鼻炎和扁桃体肿大都有密切联系,其原意是:缺氧!我也有鼻炎,跟你一样,每天也是很嗜睡,为此我专门问过**生,而且我是学生物,所以我深有体会。
  最好的建议是保持室内空气畅通,枕头的高度要合适,以免更加“憋气”。定期用盐水清洗鼻孔,每天用清水清洗鼻孔,会有很大帮助。**生告诉,扁桃体肿大也往往是因为鼻炎导致鼻**的带菌分泌物流至咽部造成的。做出以下调整后看看有没有改观,希望能对你有所帮助。
佚名
2024-06-17 14:59:44
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