总是做梦每天 而且中间还会醒过来 每天睡醒了就觉得好累 怎么办

可能是少阴病。心肾不交。试试黄连阿胶汤或安神补脑液。还有一个亲身感受，我是吃逍遥丸很管用，睡觉也安静、月经也顺。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。 第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦...

很简单，给她放几天假，看看怎么样。有一点，你要陪她

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己, 因为做梦会让你白天起来很累

提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

睡不安稳，有心思

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

提高睡眠质量 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不...

你晚上 吃饭怎么样啊，一般晚上吃饭太多久容易做梦，而且睡觉睡的时间再长也觉得累。