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我想质询一下为啥我睡觉总是掩住了、就是想做梦似的就过不来憋的难受啊。谢谢谁能帮我解答一下

你好,你的情况是白天压力过大,或者平时熬夜,睡眠不规律导致的,建议平时少喝酒,不要吸烟,白天多到户外活动活动,晚上不要熬夜,要早睡早起,熬夜也会导致这种情况的发生。
佚名
2024-05-24 08:04:00
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