多梦，睡不好，连续几个月了，只要睡着就做梦。怎么办

1）你可能白天工作太紧张 2）平时少喝清润汤，倒致心火旺盛 试一试平时多吃水果，喝多点汤水，将心情放松这样可能对你晚上睡觉有所改善。你还可以吃一点谷维素，调节植...

可能最近你很疲劳，而且做梦也是很正常的事啊，一个晚上不知道要做多少梦，只是有些梦我们根本记不住了。

仙家解梦：你本人并不相信梦境，只不过有疑虑和困惑。甚至认为佛教都是**。

放松调节，适当运动，避免情绪刺激精神心理压力等，必要时**物调理。

可以在晚上运动累了之后什么也不想就容易睡着

心火盛，白天想的太多了，所以就会天天发梦

一,是治标:用**物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成**生最爱,要长期拿钱去买伤害,还要孝敬,谢谢他!二,是治本:找出根源,一次性解决,知道方向,...

睡觉会做梦说明睡眠质量不好，睡的太浅。你需要深度的睡眠。原因是多种多样的，用中**来说，主要是心火太旺，肾水不足，经络不通三个原因。要根据你的具体原因，通过补血...

天天加班，绝对是因为工作量大？你这么大的压力，你不会放松，会压坏你的。睡前听点轻音乐放松一下，然后喝杯牛奶，做下面膜，这样挺好的。如果真的压力太多，将你的烦恼写...

做梦与睡眠我觉得没什么关系，我就爱做梦，而且喜欢做梦，但我的睡眠质量很好。睡一觉，做做梦，就像看电影一样，挺好的。一觉醒来，精神百倍，呵呵，这只是我的个人行为，...