晚上睡觉爱做梦，这是怎么了？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

问题分析： 你好.这个应该就是睡眠质量不高的问题你.你可以用中**调理一下.这个效果很好.意见建议：你可用中**养血安神片.这个调理睡眠的效果是很好的.你可以试...

其实每个人每天睡觉都要做梦的呢，只是在深度睡眠的情况下，一般人第二天是不记得自己做了梦的，你媒体那都晓得你做了啥子梦，那就说明你睡的不是很沉，另一方面也映射出你...

压力大；白天想的多；你可以睡觉前听听放松的音乐。

晚上做梦和睡眠质量不好，这两件事情不能划绝对的等号。因为每个人睡着的时候都在做梦，只不过很多人睡醒后都不记得了。但从你的描述上来看，你的深度睡眠时间不够。建议你...

也许是睡太多了，我就是这样，你可以让自己白天累一点，不要睡午觉，然后晚上就可以睡得死死的了~

晚上做梦多半跟白天精神过于紧张而分不开的,高技术的工作和快节奏的生活方式往往是夜间不能正常睡眠的开始.

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会...

民间土方。很有效。我也试过1、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。2、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（...

放松心情 可能是你想的事情太多了啊 让自己放松一下会好一点的 呵呵