每天晚上都做梦，只要睡着就做梦，这正常吗，会不会影响睡眠质量？

宋师傅解梦:人只要活着都会做梦，只不过有些人梦境少有些人梦境多，这跟每个人的家庭环境身体状况以及经历什么事有关。如果总是梦见一些特殊的梦境，那真的说明是什么事或...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

影响，睡觉时候有两种脑波，快波和慢波，你做梦的时候就是快波睡眠，这时候大脑皮层还是兴奋状态。 只有慢波的时候才是深层睡眠。这个时候才是真正的好休息

当然会影响了 不要太紧张 放松点 睡前一杯牛奶 睡的会更安稳一些 记得采纳啊

看什么样的梦较激烈的，对身体不利而较平静一点得对身体有利

做梦影响睡眠的、 就如你所说的。醒来后和没睡一样。

是不是最近上火了？

其实我跟你一样,着主要是心理压力太大了,要注意放松心情,过段时间就好了

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...