每天都做梦，睡午觉也做梦，梦山梦水，梦仙梦鬼，怎么办？

1.试试在枕头下放块小磁铁，磁力不要太强的，就可以，可以帮助睡眠。2.多想些开心的事。3.睡前不要想太多。4.听些轻松的音乐。5.深呼吸,把压在心上的烦恼吐出来...

日有所思,夜有所梦.白天不要想得太多.

中**讲，有点肾虚，没关系，看看中**，开点补肾安神的中**吃，就好了。不是什么大毛病，很多人都这样。

有一种方法，我觉得这个能让你有所改善。你可以自己泡一点葡萄酒，或者买现成的也可以，但是还是自己泡的放心嘛，然后你去买一些刺五加和五味子，这两种东西市面上都有卖的...

给你个偏方试一下；如果失眠、多梦，在睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会...

放松心情，什么也不要想，一门心思的学习，不要考虑考不上的问题。还有就是少看小说之类的书和上网，也少听音乐，很管用的，相信我，我也是这么过来的

思想复杂化 想的太多可能忧虑太多 心结

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看异形之类。成。噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过...