听说睡觉时用耳机听一晚上英语，做梦也能学习英语，背单词，这个靠谱吗？会影响睡眠质量吗？会降低休息效

会。做梦时你的思维没有得到休息，所以会感到疲惫。

影响，睡觉时候有两种脑波，快波和慢波，你做梦的时候就是快波睡眠，这时候大脑皮层还是兴奋状态。 只有慢波的时候才是深层睡眠。这个时候才是真正的好休息

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

是的,算是质量不好吧.总比那些睡不着的强的啊

肯定会

人做梦一般来说是因为人在入睡后，还有部分意识没有休息，从而产生的一段类似经历的回忆。梦的成因很复杂，现在还不能完全科学的解释。其实只要不是频繁的做梦，或者噩梦之...

道听途说的东西开心就好，真有这东西早被学生用烂了。别做白日梦了，学习没有捷径。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦影响睡眠质量吗 连续睡不好、睡眠时间短还是要及时调理，切忌服用西**来追求片面的快速入睡！虽然服用中**比西**好，但是一般的中**限于各方面条件达不到理论...

做梦影响睡眠的、就如你所说的。醒来后和没睡一样。