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人什么每晚都会做梦?拜托了各位 谢谢

一方面是多注意休息,一方面是心理上的按时休息 尽量不要去想一些烦心的事!晚上做梦只能说明你的大脑还在不停的工作。白天就会感到很累,不要老是惦记着没做完的事情.你给你的大脑太大的压力。还有好多各方面的原因。自己学着放松一下,过段时间也许会好些。别给自己压太大。 - -
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佚名
2024-06-05 20:01:50
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  • 佚名
    2024-06-05 07:53:52

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  • 佚名
    2024-06-05 11:06:20

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    2024-06-05 21:19:13

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    2024-06-05 17:10:01

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    2024-06-05 04:48:15

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  • 佚名
    2024-06-05 09:40:33

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  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00
  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    每晚做梦怎么办?拜托了各位 谢谢

    经常做梦的治疗方法:作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了。也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头...

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    为什么晚上会做梦?拜托了各位 谢谢

    克服失眠的方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律...

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    人怎么会死?拜托了各位 谢谢

    老死算 什么 呀,是气死,乐死,和意外死。一口气上不来是生于死的区别/。 求采纳