睡觉做梦说明睡得好还是不好？

偶尔做做梦对身体是有好处的。但是经常做梦不好，毕竟做梦代表你睡眠质量不好，久而久之，对身体有坏的影响 。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。无梦睡眠不仅质量不好...

日有所思，夜有所梦。晚上做梦，说明白天的某些事情刺激了你的大脑，产生深的印象。偶尔晚上做梦是好的，如果天天做梦那就不好了，影响睡眠质量，久而久之，就会感觉浑身很...

肯定是睡得好啊，做梦说明你经常在深睡眠状态，浅睡的话是很少做梦的。

睡觉是人的正常行动，接合适当的睡觉，可以使得我们在做事情时都有足够的情神。一般正常睡觉时间中午午睡时在半个小时左右，晚上睡觉在七个小时间为宜。如此甚好！在你每次...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。无梦睡眠不仅质量不好...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟），两种睡眠为一个小周期，一个晚上从逗清醒-慢波-快波-慢波-快波。到清醒地共有4到6个小周期组成，快波睡眠阶段...

分两种情况：1、睡觉醒来依然清楚的记得梦内容，说明这是对大脑不好的梦，睡眠质量不好。2、睡觉醒来记不清楚梦的是什么，或者能记住的很少，但是也做梦了，说明这是对大...