怎么样睡得好，不做梦啊？

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。 每个人每晚都...

很简单去宾馆带刚好开一间房的钱进去后把东西都砸烂然后像：明天拿什么赔呢？？想着想着就会睡觉+恶梦

其实没有必要刻意控制自己做梦。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦...

日有所思 也有所梦这是没有进入深度睡眠的表现如果你是为事所困扰导致失眠建议你也找心理**生帮忙。要睡的好一点，调整自己的生物钟，早睡早起睡觉前用热水烫脚，喝以杯...

你啊！主要是失眠，烦躁啊！睡着梦多啊！每天应加强营养！经常到公园走一走！空气好对你的肺有利！戒烟酒啊！放松心境！不要去透支明天的烦恼！

专家解答人为什么会做梦，经常做梦到底会不会影响人体健康 作者：佚名 来源：《时尚健康》我们经常会听到有人说：“唉！昨晚没睡好，做了一宿梦，真的好累啊，早上起来浑...

我也是天天做梦，心身都累，而且做的梦有时感觉是醒了，可是有时梦的好玩的不想让梦醒，就故意不睁开眼，这样梦又继续了。1.可能是压力大，梦就会做得多些 3.白天少睡...

很简单去宾馆带刚好开一间房的钱进去后把东西都砸烂然后像：明天拿什么赔呢？想着想着就会睡觉+恶梦

自古至人无梦。那种凡事顺其自然，品德高尚的人，不会做想入非非的梦。所以，对于普通人来讲，要想达到那样的境界，让自己晚上睡觉不做梦，真的很难。

1.睡觉前喝点牛奶，听听轻音乐，看看短文章或笑话。让心情保持放松的状态。2.晚饭后根据自己的身体状况适当的运动运动,让身体有点疲劳的感觉.3.减少睡午觉的时间或...