为什么半夜经常做梦醒来，而感觉到害怕

俗话说日有所思，夜有所梦，一定是你白天的精神过度紧张，使自己的情绪处在一个压抑的状态，或者是压力太大，想的事情太多，才使得你晚上持续的想一些事情。你应该放松精神...

你好：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦。科学研...

根据你这样的描述，有点像睡眠惊恐，就是说自己无来由的会在半夜惊醒，并且还不知道什么缘故，至于做噩梦，则是通常所说的梦靥，那是一个人快在醒了的时候，形成一种噩梦，...

首先把，你睡觉之前一定不要做什么运动或者看刺激的电影，听点舒缓的音乐。其实用句土话形容你的事，就是睡魇着了，没事的，估计你是有什么压力太大的事，平和点就好了。

做梦是因为睡眠不好

我也是这样的，然后去问了几个**生他们回答我这每个人都是独特的，同样的现象后面的原因可能都不相同，通常当你感觉一些情况影响到我们的正常生活和学习，带来困扰和痛苦...

可能是生活中遇到了写困扰烦躁的事 最近受了什么惊吓吗还有就是 爱看恐怖片吗 这个有可能或者 最近碰上的一些事偶然触碰了大脑深层的记忆 然后压力比较大 会...

是不是做梦了？还是睡觉姿势不对？不过人睡着时，全身会得到放松，当你突然醒来的时候，没有力气也是正常的吧。。。一般人早晨醒来，也最好要养神个五分钟，再起来，会有精...

可能她怕你离开她

可能你的心里压力大了。导致睡不好，失眠。我也有过这种情况，那段时间人天天好累，好紧张，晚上到好晚才睡着，而且总是做奇怪的梦。人醒来就很累很累，好像刚做完什么重活...