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我妈妈睡觉的时候睡不着,常常做梦,人都瘦了,打算去重庆石油**院治疗一下,不知道这家**院怎么样?

1.睡之前要对自己进行心理暗示,你要不停地对自己说“我睡着了”。
2.睡觉前适当运动,造成疲惫感,易入睡。
3。如果,失眠很厉害,以上方法不行,建议去求助**生。重庆十八中对面那有家专门治疗失眠的**院,你可以去咨询看
佚名
2024-06-16 06:52:41
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