有什么办法能睡觉不做梦么？天天做梦，超郁闷的

梦境很紧张或者胡乱做梦代表你上火，如果你的一些睡恣不好也会做梦。例如手压胸.天凉的时候脚没盖被子等等。睡觉的环境要干净不要搞的花花绿绿

神经衰弱症，去**院看看吧

建议你用点安神补脑液，一般**店有卖，按说明书吃一盒，很可能收效。不妨试试。

可能最近压力比较大，做梦也是好事，不是噩梦就好。

生病了，内分泌失调，身体或精神过度疲劳！你结合最近的饮食习惯，和休息习惯有无不健康…基本都是这些引起的。早上醒了不要继续赖床，会更晕的。

你白天太累了吧``多休息会````还有可能就是你睡觉的时候用手压着心脏了``

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每天睡觉前不要想太多，放松自己的身体求采纳

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响...

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