睡觉老做梦是不是病了啊

不是。
目前认为，睡眠分为两种或两个阶段：快波睡眠（快速动眼周期）和慢波睡眠（慢速动眼周期）。
1．慢波睡眠
慢波睡眠的脑电图特征是呈现同步化的慢波。
慢波睡眠时的一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降，但胃液分泌和发汗功能增强，生长素分泌明显增多。
慢波睡眠有利于促进生长和恢复体力。

2．快波睡眠
又称异相睡眠或快动眼睡眠。
此睡眠时相的脑电图特征是呈现去同步化的快波。
各种感觉和躯体运动功能进一步减退。此外，还可有间断性的阵发性表现：如出现眼球快速运动、部分肢体**、心率变快、血压升高、呼吸加快等表现。此时易导致心绞痛、哮喘、阻塞性肺气肿缺氧的发作。快波睡眠期间，脑内蛋白质合成增加，新的突触联系建立，这有利于幼儿神经系统的成熟、促进学习记忆活动和精力的恢复。在快波睡眠时，将受试者唤醒，80％的人报告说正在做梦，所以做梦也是快波睡眠的一个特征。

3．睡眠时相的转换
**睡眠开始后首先进入慢波睡眠，持续80~120分钟后转入快波睡眠，持续约20~30分钟。然后又转入慢波睡眠，如此互相交替，反复4~5次即完成睡眠过程。
**觉醒状态只能进入慢波睡眠而不能直接进入快波睡眠（睡眠被剥夺者例外），但两种时相的睡眠都可以直接转为觉醒状态。

只有在你快波睡眠时被唤醒，才能记住当时所做的梦，慢波睡眠时一般不会做梦。
当然，关于做梦的研究还有很多，大家有兴趣一起研究探讨吧……